Veranstaltungen

19.08 - 18.09.2019
APS - Akademie für Pflege und Soziales, Karlsruher Str. 2b, 30519 Hannover


18.09 - 20.09.2019
Besprechungsraum "macht sauber und mehr", WB Sehnde (UG), Peiner Straße 34, 31319 Sehnde, (Eingang über den Parkplatz)


18.09.2019
Amthaus, Hindenburgstr. 1, 31319 Sehnde OT Ilten


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Achtsamkeit

26.08 - 28.08.2019

Uhrzeit: Jeweils 08.30-15.45 Uhr

 

-Achtsamkeitsgruppen vorbereiten und anleiten-

Achtsamkeit ist eine Grundhaltung, die durch tägliche Übungspraxis erworben werden kann. Es ist nicht ausreichend, wenn  ein oder mehrere Bücher über Achtsamkeit gelesen werden. Um zu verstehen, benötigen wir praktische Erfahrungen. Achtsamkeit ist erfahrungsbasiert. Sie werden in dieser Fortbildung viele praktische Erfahrungen sammeln  können, indem wir Achtsamkeitsübungen gemeinsam durchführen werden. Dadurch hat die Fortbildung einen Selbst-erfahrungs- und Selbstreflexionsanteil.
Nach einer theoretischen Einführung in die Grundlagen der Achtsamkeit und Instruktionen für Kursleiter wird jeder Teilnehmer eine Gruppenstunde vorbereiten und diese dann im Plenum durchführen. Bei dieser Gruppensimulation wird der Reflexionsrunde nach der gemeinsam gemachten Achtsamkeitsübung besondere Bedeutung zugemessen. Die Gesprächsführung  und Fragetechniken werden wir gemeinsam üben. Auch werden wir uns den "Stolperstein" Glaubwürdigkeit und Authentizität einer Gruppenleitung im Rahmen der Achtsamkeitsgruppen ansehen.

Inhalt der Fortbildung:
• Was ist Achtsamkeit?
• Achtsamkeit als "innere Haltung"
• Indikatoren für Achtsamkeit
• Umgang mit aufkommenden Gefühlen u./o. Gedanken während der Achtsamkeitsübungen oder Meditationen
• "WAS-und WIE-Fertigkeiten" als Besonderheiten der Dialektisch-Behavioralen-Therapie
• Achtsame Sitzhaltungen

Methoden:
• Vortrag
• Erfahrungsaustausch
• Gruppensimulationen
• Praktische Übungen

Kompetenzerwerb: Die Teilnehmerinnen werden zur inhaltlichen Planung, Gestaltung und Strukturierung von Einzelinterventionen und Gruppenangeboten im Themenbereich Achtsamkeit befähigt.

Zielgruppen:

Mitarbeiter aller Berufsgruppen,
die achtsamkeitsbasiert arbeiten
oder in der Zukunft arbeiten
möchten, sowie Gruppen anleiten

 


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Karlsruher Straße 2b

30519 Hannover

Telefon: 0511 - 864754
Telefax: 0511 - 863292

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